6 Hal-hal yang akan dilakukan kalau gue hamil lagi (nanti)

Haii peps,
Setelah mengamati dan berpikir mengenai ini, gue mau posting sesuatu mengenai hal-hal yang mungkin gue anggap sepele tapii gue menyesal tidak melakukan hal-hal tersebut pas hamil.wkwkwk

1. Menggunakan minyak atau hand body sebadan untuk mencegah stretch marks.

Yes people, you read it right! Stretch marks!
Mari gue cerita terlebih dulu yaa, duluu nih peps, gue cuma engeh kalau stretch marks ibu hamil cuma ada di perut. Terus gue cuma pakee doong di perut.

Alhasil?
Gue punya stretch marks di pantat, paha, betis, dan sedikit di dada.
Bikin minder atau bikin gasuka sama badan sendiri sih engga, sejujurnya semenjak hamil dan sadar gue naik 20 kilo dari sejak hamil, gue sudah mengikhlaskan biarpun tetep resolusi 2019 gue adalah memiliki badan layaknya galgadot.
Cuma, agak sedih aja yaa bergaris-garis dan membesar biarpun memang toh "wayahnya".

Source

Jadii untuk mencegah hal ini lebih parah, next kalau pas gue hamil lagi (nanti ajaa yaa yaa Allah kalo Rara udah 4 tahun) mungkin gue bisa jadi mandi pake handbody 😂😂😂

2. Membeli baju dan perlengkapan newborn dengan jumlah yang cukup.

Dulu nih yaa waktu hamil, semua orang yang gue temui bilang,
"Beli baju new born ga usah banyak banyak. Satu lusin cukup."
Turns out that, Rara badannya kecil dan hampir semua bajunya dia kegedean. Mana pernah pake drama baju abis alhasil pake baju yang gede-gede.

Source

Jadi incase dari umur 6 bulan kehamilan kalian udah dikasih tau kalau bayi kalian kecil, maka gue sangat menyarankan belilah baju dan perlengkapan newborn yang cukup, which in my case I need at least 2 lusin dan dengan catatan rajin mencuci baju bayi plus pake popok sekali pakai.

Percaya gak sampe umur hampir 4 bulan, baju new bornnya Rara kebanyakan masih muat?

3. Induksi itu sakit dan gak selalu berhasil, kalau besok-besok gue disuruh induksi, caesar aja yaa dok :)

Sebelum baca lanjutanannya, please di note gue bukannya tidak menganjurkan untuk berjuang melahirkan secara normal yaa...

Ah iyaa gue belum cerita detail soal persalinan gue yaa peps dipostingan ini?
Mangga dibaca proses lahiran Rara duluu yaa, gue cuma bisa bilang Alhamdulillah dipermudah mau gimana juga.
Rara lahir dengan cara di sesar setelah gue induksi 3 botol (makan waktu kurang lebih 24 jam).
That's why sejujurnya gue agak trauma kalau harus di induksi lagi.

Plus, bayar induksi 3 botol plus sesar itu lumayan.
Kaget? Waa yaa jelas tapi yang penting selamat dan bahagia :)

4. Kurangin nasi, mi, pasta, atau karbo lainnya.

Selama hamil, gue anaknya tepung banget yaa Allah. Paling suka udon.

Nasi porsinya melonjak tajam. Bayangin, gue gapernah abisin nasi seporsi sebelumnya. Begitu hamil besar?

Wah jangan sedih sob, udah makan nasi box aja bisa nambah.
Padahal dokter gue udah bilang, cuma butuh lebihan susu 1 gelas atau sekitar 300 kalori untuk gue waktu itu.

Gue gabilang kita gaperlu makan nasi atau karbo loh yah, hanya saja gue sadar betul waktu hamil kemarin gue kebanyakan makan karbo. Makan aja semuanya, tapi secukupnya dan bervariasi.
Atau kalau mau lebih pasti, mangga diskusi masing-masing sama dokter kalian yaa 😉

5. Paksa suami ikut kelas kehamilan, persalinan, dan kelas parenting.

Percayalah saudara-saudara, gue paham betapa beratnya beban suami. Kebayang ga sih suami gue kerja PP Karawang - Bandung tiap hari?
Berangkat abis subuh, pulang abis isya. Kalau lagi sial karena jalanan macet parah, sampe rumah bisa jam 12 malem.
Ga tega banget rasanya kalau masih minta tolong ini itu. Tapi emang hamil ini membatasi apa yang bisa gue lakukan. Gue gabisa angkut barang, kecapean, dan ngurus-ngurus ini itu.

Sumber: Instagram Parent Talk Id

Tapi percayalah para calon ayah/bapak/apalah sebutan kalian nantinya, meluangkan waktu buat belajar ini ngebantu kalian belajar menjadi support system yang baik.
Minimal kalian tau, kalau istri abis lahiran kudu ngapain, mana yang harus didahulukan, dan setidak-tidaknya kalian bisa menyamakan prioritas sama istri kalian dan menurut gue ini penting banget.

6. Mencari Doula.

Doula ini adalah pendamping profesional kalian selama masa hamil, persalinan, bahkan sampe ke pasca melahirkan.

Kenapa gue ngerasa butuh?
Ini sepertinya upaya yang harus gue lakukan dalam rangka membangun support system. Gimana caranya supaya rumah beres, rara kepegang, suami tetap happy dan bisa kerja dengan lancar.

Mengingat gue gamau membebani suami terutama secara pikiran, setidaknya ini yang menurut gue adalah solusi alternatif.

Sumber: Tirto.id

Tapi, memang doula profesional ini mihil sodara-sodara, setidaknya untuk kantong gue. Gue cuma berharap semoga pas butuh ada rezekinya. 😇



And yap, sepertinya itu deh yang akan gue lakukan selama hamil lagi (nanti aja tapi yaa Allah hamilnya).
Semoga ini bisa jadi cerita yang bermanfaat buat kalian yaa peps.

List Barang yang Perlu Dibawa ke Rumah Sakit Saat Akan Melahirkan

Heeey Peps!

Alhamdulillah bulan ini ku merasa produktif sekali. Semoga bisa terusterusan yah :")

Anyway postingan kali ini gue mau kasih saran perihal barang yang harus kalian bawa ke rumah sakit untuk melahirkan, yap isi tas perlengkapan melahirkan.

I am searching a lot tentang "tas untuk ibu melahirkan" dan berakhir dengan punya banyak list barang yang harus gue bawa.

Iya, dua tas bayi dan satu tas orang tua. 

Kepake semua? Engga. Kebanyakan yang ada.wkwkwk

Langsung aja sis vroh...

Tas Ayah Ibu

Sumber

Daleman ayah ibu

Gaperlu dijelasin fungsinya buat apa kan yah, peps?

Baju ganti ayah

Seperlunya. Toh bapak bapak jarang sekali yang ribet sama baju kan?

Baju ganti ibu

Baju nyaman berkancing untuk di rumah sakit selama 3 hari, kalau boleh saran daster atau piyama katun. Gue sih bawa 3 biji dulu, soalnya rencananya melahirkan normal dan ga kepikiran kalau sebelum melahirkan dan setelah melahirkan gue gerahan. Yang gue pikirin adalah kalau abis minta tolong suami atau sodara ambilin baju di rumah. Terus ternyata gue perlu sekitar 6 baju selama 5 hari di RS karena ada satu hari gue ga ganti baju dan 2 hari pake baju dari rumah sakit.

Yang gaboleh dilupain adalah baju buat pulang, iya baju buat pulang!
Yang perlu diingat adalah, kita ga langsung kurus abis ngelahirin. Bentuk badan bisa mirip sama pas hamil 5-6 bulan.

Perlengkapan Kecantikan

Dan yang gue maksud disini adalah semacam kebutuhan mandi, kemudian skin care yaa bu ibu. Di hari ke dua setelah melahirkan, akhirnya gue bisa jalan-jalan (di ruangan 😆) dan muka rasanya cepel banget karena badan cuma di lap. Belom sedih dan capek banget rasanya kalau rara nangis karena emang asi masih kolostrum yang artinya ga banyak. Padahal Rara butuh minum setiap dua jam sekali karena dia lahir kecil. Pake skin care bisa jadi salah satu cara merefresh diri sendiri loh bu ibu.

Korset

Mau lahiran sesar, mau normal, you'll need this. Beli yang ukurannya lebih besar dari korset yang biasa kalian pake waktu belum hamil yaa sis. Soalnya badan kita masih besar dan apalagi kalau sesar, susah tarik tarik korset krena perut masih nyeri semingguan (in my case semingguan).

Breastpad

Buat jaga-jaga kalau pas pulang, asi kalian udah ngucur. Kalau gue beli yang disposable supaya gampang kalau pergi-pergi. Tapi harus stok yang washable juga yaa peps, lebih hemat.
Sebagai pertimbangan, gue beli 2 box breastpad merek mamapad yang isi 56 dan 18 pasang washable breastpad. Yang washable, gue beli yang paling murah dengan alasan bakalan rajin pompa jadi gakeburu ngucur banyak. Ini tembus ketika gue ga pompa lebih dari 8 jam, iya gue pernah 8 jam ga pompa...

Kaos Kaki, incase kalian mau/harus sesar

Buat apa sih? Nah jadi salah satu efek samping obat bius yang dipake selama sesar adalah menggigil. Kasus menggigil tiap orang beda-beda. Jadi sepupu gue sesar, menggigilnya lama banget. Sampe di ruangan rawat pun masih menggigil.
Gue? Nah gue cuma sebatas menggigil di ruang pemulihan aja, sebentar banget. Yang anehnya adalah gue kepanasan tapi menggigil.

Pembalut nifas

Yaa kalian pasti tau kenapa butuh ini. Kalau gue, karena sesar, ga perlu pembalut panjang. Pembalut normal aja cukup, yang 23 cm. Kalau pas lagi banyak yang 28 cm juga cukup.

Tas Bayi

Ga begitu penting wujudnya beneran tas bayi atau bukan, kalian bisa pake tas apa aja tapi gue pake tas bayi Dialogue. Soalnya udah dikasih duluan tas ini sama teteh. Bahkan sampe bungkus tasnya pun gue pake wkwkwk.

Sumber

Baju bayi untuk pulang

Iyaa peps, gue lahiran di RSIA Limijati. I was told by internet to bring at least 3 pair of clothes. Faktanya, gue ga butuh sama sekali. Rumah sakit menyediakan semua, mulai dari kain, topi, kaos kaki, kaos tangan, or any baby need. Just name it.

Kain bayi

Katanya ini disediain, ngapain dibawa? Kalau ini sebatas jaga-jaga di ruangan.
Namanya bayi baru lahir, siapa yang ga penasaran?
Nah daripada bayi kalian asal digendong orang, ada baiknya sediain kain ini. Jadi misal ada yang mau gendong bayi kalian, kainnya bisa dipake sebagai alas antara baju tamu dan bayi. Soalnya tamu itu dari luar kan, gatau udah kena asep atau entah terapapar apaa di jalan. Jadi jaga-jaga aja kok. Kalau tamunya baik dan sopan juga kayaknya mereka paham kenapa harus sampe segitunya 😊

Bedong Instan

Nah ini buat pulang aja sih. Supaya gambang pas di jalan, kalian bisa pake bedong instan. Bedong manual juga boleh sih, cuma ini yang gue rasakan pas pake bedong instan vs bedong manual belakangan ini.
Kalau pake bedong instan, bayi tetap hangat dan bagian tangan relatif leluasa bergerak di dalam bedongan.
Kalau bedong manual, bayi tetap hangat tapi bagian tangan ga leluasa bergerak di dalam bedongan.

Jadi gue lebih suka ngasih yang bedong instan sampe sekarang. Sebatas agar Rara ga garuk-garuk mukanya pas tidur tapi tetep bisa gerak. Kalian bisa pilih yang mana menurut kalian terbaik 😉

Topi

Nah ini. Kalau menurut dokter gue, Prof. Dadang, bayi baru lahir wajib hukumnya pake topi kemana kemana. Rara pun demikian, kalau keluar rumah wkwkwk (yaa abis anaknya ga betahan). Logikanya kenapa wajib, yaa mencegah anak kena angin. Abis kepalanya masih lembek gitu kan yaa. Jadi supaya kepalanya ga masuk anin (?)

Kaus kaki

Kaus kaki juga fungsinya sama sih, supaya tetap hangat.

Pampers 

Ini cuma jaga-jaga aja, barangkali jarak rumah sakit cukup jauh dan bayi sudah ga nyaman. Gausah banyak-banyak, bawa aja 3. Kalau ada sisa yang dari rumah sakit, malah bisa jadi kalian ga perlu bawa.

And that's it

Kenapa tasnya harus dipisah?
To make our self easier peps.

Kok sedikit sih? In fact, I only use all stuff that I mentioned here.
Kenapa? Yaa karena emang sisanya disediakan rumah sakit. Jadi mungkin ada baiknya kalian kroscek ke rsnya juga begitu udah memasuki bulan kedelapan, supaya bisa langsung siapin isi tas gitu.
Percayalah semakin sedikit barang yang kalian bawa (dalam artian efisien), the easier it'll be.

Kenapa sih bawanya dikit aja?
Yaa I learn a lot from my case. Mengingat ini adalah pertama kali gue lahiran, I brought lot of stuff that I don't even need.
Belum lagi yang mampir dan kasih kado, buah, dan makanan lain cukup banyak (Alhamdulillah, rejeki anak sholeh). Jadilah pas pulang barang bawaan banyaaaaaak sekali :")
Itu pun suami udah 2 kali naik ojek bawain sebagian kado. Untungnya ada Ibu sama A Jana, jadi ada bantuan tambahan.


So yeaah here it is isi tas perlengkapan melahirkan caesar/normal, makasih banyak syudah membaca. Semoga manfaat dan persalinannya lancar yaa peps!

7 Inspirasi Kado Untuk Teman yang Baru Melahirkan

Oh hi Peps!
Kali ini gue mau bahas kado yang bisa kalian kasih buat temen yang baru melahirkan.
Kenapa sih gue mau bahas topik ini? Heem karena kado buat temen yang baru ngelahirin itu agak tricky. Kenapa? Karena kebanyakan kadonya sama, akhirnya double-double.
Contoh nih, rara punya 4 atau 5 kasur tidur dan 4 tas bayi.

Nah untuk menghindari ini, sekarang gue mau kasih 7 barang yang bisa kalian jadikan kado untuk teman yang baru melahirkan 😉

1. Baju Bayi 

Mari kita mulai dari yang sederhana yaa peps. Baju adalah hal yang ga pernah salah buat kalian beli sebagai kado. Si bayi punya baju banyak? Lah yaa gapapa. Ketahuilah kalau bayi boros baju :")
Sarannya, kalau kalian mau beliin baju bayi beli yang udah SNI yaa peps!
Seenggaknya memastikan kalau dede bayi nya ga sampe alergi karena bajunya sembarangan. Kasian bayik :")

Sumber: AliExpress

Saran lainnya, beli yang ukuran 3 bulan ke atas supaya agak lama dipakenya. Ga usah kuatir kalau bayi cepet tumbuh dan nanti bajunya ga kepake. Itu takdir bayi. Bajunya InsyaaAllah kepake. misal kepake sebentar pun, suatu saat baju itu bisa dipake lagi sama orang lain 😊

2. Selimut Bayi

Selimut ya peps, bukan kain bedong.
Kebanyakan orang beli selimut bayi gabegitu banyak. Gue pun cuma beli satu karena udah ada kain bedong. Jadi yaa kalau pas selimut dicuci, rara selimutan pake bedong.ehehe

Kalo gue pribadi, suka yang bulu-bulu gini dalemnya karena lebih lembut dan hangat.
Ini bisa kalian beli di Blibli juga loh dan cuma 45rb

Kalau punya banyak yaa gapapa. Kaya selimut kita aja yang udah gede kan...
Gonta ganti dan jadinya selalu bersih.

3. Handuk Bayi

Sebelas dua belas sama selimut bayi, handuk bayi justru harus lebih sering di cuci.

Punya Rara persis sekali kaya ini wkwkwk

Rara seminggu sekali ganti handuk karena memang kulitnya sensitif, iya kayak ambunya 😌
Tipsnya, mending beli langsung ya peps. Pilih yang bahannya punya serat yang mirip mirip sama microfiber tapi haluuuuus banget. Duh ini bahan aling enak, udah alus, nyerep air banget. Juara 🙆

4. Bantal Menyusui

Menuju ke yang berat-berat, berikutnya adalah bantal menyusui. Selain bisa dipake buat penahan bayi pas menyusui, bisa juga dipake si ibu buat nyender pas mompa asi. Ini sih gue banget.

Pertimbangan lainnya adalah, kalau pun punya dua atau lebih bisa buat di mobil satu, dan disetiap kamar. Jadi mompa asi dan nyender bisa dimana pun di rumah.wkwkwk

5. Sterilizer

Wah gilee, sterilizer. Mahal dong? 
O yaa tenang. Yang gue sarankan adalah sterilizer biasa kok. Yang modelnya pake uap dan harganya ada di kisaran 200 - 400 rban!
Ada banyak merek-merek yang murah tapi bagus dan awet kaya little giant, baby safe, sama crown.

Emang plus minus sih yang model gini.
Plus karena murah, yaa minusnya karena uap. Jadi hasilnya basah. Harus ditunggu sampe kering, atau kalau ga sabar di lap. Tapi yaa menurut gue, ini nolong dan udah lumayan banget. Punya gue sendiri yang merek baby safe dan harganya beli di JD.ID cuma Rp 329rb udah multi fungsi, sterilizer dan penghangat.

6. Tas Laptop yang Ada Thermal Part untuk Asi

Kalau kalian punya temen yang kemana mana bawa laptop, atau misal masih kuliah tapi menyusui, tas model gini cucok banget sis! Pasti kepake!

Ada dua brand yang murah tapi bagus, Gabag dan Natural Mom. Saran dari gue yaa pilih yang model backpack ya sis vroh, soalnya gabikin sakit bahu dan punggung :")

7. Set Perawatan Ibu Pasca Melahirkan

Nah ini, hampir semua orang fokus ke bayi yang baru lahir dan kadang lupa kalau si ibu juga perlu diperhatikan pake banget. Rata-rata ibu yang baru ngelahirin itu emosinya lagi naik turun karena semuanya berubah. Ga cuma itu, tau ga sih kalau 80% ibu baru ngalamin baby blues? Iyaa gue mungkin salah satunya kali yah. Tapi bukan yang gimana-gimana, sebatas panik kalau cuma berdua sama bayi.wkwkwk But it's okay. Kalau kata mamah,"Wayahnya." Yaa memang umumnya begitu jadi gapapa.

Makanya nih set perawatan ibu pasca melahirkan juga bisa jadi pilihan.
Contoh barang-barangnya bisa kue untuk ibu menyusui, jamu ibu baru melahirkan, minuman untuk memperlancar asi, perawatan badan pasca melahirkan, korset, atau apalah yang bisa bikin ibunya menikmati waktu santai (pada saatnya).


Nah itu dia 7 barang yang bisa kalian jadikan kado untuk teman yang baru melahirkan.
Pada dasarnya, barang apapun yang kalian kasih pasti diterima dengan senang hati. Yaa kali udah dikasih ngedumel, giling nih. Tapi alangkah baiknya kalau kalian tanya dulu apa yang belum ada. Ada banyak pilihan kado lain juga yang bisa kalian pilih. Tentunya kalau mau kasih kado harus disesuaikan sama budget pribadi kalian yaaa peps!

Semoga manfaat!